My new challange | day eleven

 

hari ini hari ke sebelas gua takut ngerasa sia-sia ngelakuin habit ini rasanya gak ada ganjaranya gitu loh. kaya kesenangan yang tertunda. 

terus gua baca kan di buku atomic habits dan ngerasa kaya gitu tu wajar banget. tandanya lu manusia hehehe, dan gapapa banget. 

cara ngatasinnya ya pake hukum ke empat menjadikannya memuaskan. gua punya trik biar ngerasa puas kalo udah ngerjain satu per satu habitsnya. 

jadi semua gua tulis habitsnya gua bikin kotak-kotak kaya todolist atau bulat gitu. gua list nanti kalo udah gua ceklis. itu cara yang biasa orang pake, buat orang mungkin biasa aja. 

tapi kalo buat gua pake cara itu kalo udah selesai satu habit abis itu nge ceklis habit yang tadi kita kerjain rasanya pengen lanjutin semua habitnya dan biar ke ceklis semua. 

selain itu cara ada cara satu lagi yang gua pakai untuk memuaskan diri gua yaitu dengan ngasih gift ke diri sendiri ya self reward gitu, dalam bentuk apapun.

entah abis ngerjain meditasi gua nonton video atau gua makan biskuit regal. beuh enak banget kan. jadi diri gua udah ngerasa mengerjakan sesuatu dengan tuntas kemudian di beri hadiah. 

jadi gak bosen deh, cuma tadi lagi baca entah kenapa gua kepikiran sia-sia ya? padahal semuanya butuh proses. dan buku atomic habits selalu ngasih jalan dan cara untuk gua bertahan dalam my new challange yang gua bikin sendiri. 

pokoknya sih konsisten, jangan males, kalo ngerasa sia-sia buru-buru pake trik gua yang di atas jadi diri kita ngerasa berharga lagi. 

see u