Langsung ke konten utama

My new challange | day ten

 

udah hari ke sepuluh aja. selama sepuluh hari ini lumayan berat hambatannya, masih ada rasa males nya, masih ada nunda nunda nya. pokoknya masih harus di paksa sedikit untuk memulai challangenya.

tapi gua selalu punya trik untuk memulainya yaitu dengan cara memanipulatif perasaan dan pikiran dengan cara memikirkannya terus menerus sehingga gua berfokus hanya pada challange dan kemudian ada rasa ingin memulai challangenya.

dan kalo masih males dan males, gua selalu memulai dengan langkah dua menit. yaitu memulai semua challange nya dengan dua menit pertama. 

jika kita memulai membaca dengan rasa malas dan memakai trik dua menit pertama, entah bagaimana ada perasaan untuk melanjutkan membaca sampai 10 halaman. 

 karena ada rasa ingin tau lebih dan gairah untuk menalanjutkan halaman berikutnya. 

gua ngerasain banget, memanipulatif pikiran dan langkah dua menit itu penting banget kalo kita lagi ngerasa males dan selalu mengambil jeda itu atau menunda-nunda. 

kalo kalian sedang menjalani kaya gua memulai kebiasaan baru, intinya jangan males dan harus berulang-ulang agar di otak udah ke setting dan sadar bahwa kebiasaan ini sudah membentuk kita atau menjadi identitas kita. 

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lombok NTB tepatnya di kosan

 hari ini tanggal 11 maret 2023 tepatnya di lombok nusa tenggara barat. senang sekali bisa pindah kos rasanya bebas bisa melakukan apapun yang aku suka, bisa baca buku sepuasnya, nonton drakor sampai pagi, bangun siang nggak ada yang ngomelin, ngga harus selalu cuci piring atau nyapu ngepel pokoknya sesuka aku. punya ruang tersendiri punya privasi punya hal-hal yang bisa aku lakukan dan aku sukai tanpa harus terganggu dengan yang lain.  pertama-tama pindahan itu cape banget, padahal barang aku itu dikit banget, cuma baju dan skincare sisanya udah di sediain sama tempat kos. tapi rasanya omgt badan semua cape. hmm mungkin karena abis longshift jadi yaa kelelahan ngga ada waktu untuk istirahat, baru istirahat ya sekarang. jujur ya hari pertama kos tu agak kesepian, walaupun aku bisa melakukan hal apapun yang aku senangi atau aku sukai, mungkin karena tadinya aku ngekos ramai2 terlalu banyak ruang dan orang jadi aku tidak kesepian tetapi kadang membuatku terganggu juga.  ya ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

My new challange | day thirty

hari ini hari pertama di sukabumi dan gue suka banget!! tempatnya adem, temen sekamar gue juga punya kesamaan yang banyak. gue sangat bersyukur sekali bisa dapet kerjaan yang senyaman itu tempatntya, se enak itu temenya, kamarnya lumayan lah ya. labnya juga enak.  disini gak perlu pake ac juga udah dingin, airnya juga dingin banget kaya di puncak ihhhh. pokkoknya dari segi itu gue sangat senang dan bersyukur sekali.  dan tadi gua menjalankan challangenya sangat enjoyy. wagelaseh seseneng itu. semoga kedepannya akan terus kaya gini. gua makin konsisten dalam menjalankan challangenya. semoga hari ini lancar gak ada masalah, semoga gua bisa mengaplikasikan semua alat di lab ini. dan semoga hari ini gue makan enak hehehe semoga aja ada yang anter aamiin. tapi kenapa disini mahal-mahal ya? :( gua kan suka yang murah :(((  hari ini segitu aja dulu  see u soon to the next chapter 
Posting Komentar
Baca selengkapnya