Langsung ke konten utama

my new challange | day seven




hari ini udah hari ke tujuh aja cepet banget ya udah seminggu aja. makin hari makin greget buat jalanin habitnya. dan diri gua sendiri makin sadar gitu apa aja pagi-pagi yang harus di kerjain, misalnya pertama-tama meditasi, abis meditasi gua journaling. pokoknya soal mengdeskripsikan perasaan kan kalo meditasi itu ya yang gua rasain adalah me-review kejadian kejadian kemarin apa yang salah apa yang harus di perbaiki gitu pokoknya menumbuhkan motivasi dalam diri. kalo journaling menyampaikan perasaaan secara nyata dalam bentuk tulisan, kalo menurut gua ya. mungkin setiap orang beda-beda banyak arti dan tujuannya. 

sehabis mengola perasaan lanjut ke fisik gua workout selama 5 menit aja kalo ngerasa cape gua jalan kaki pagi itu selama 15 menit. selain ke fisik gua menambahkan kebiasaan dhuha, gua tau ini sunah tapi gua ngerasa penting aja sunah yang satu ini sudah memberikan banyak value ke diri gua. pokoknya yang satu ini gua udah pernah terbiasa cuman semenjak smk dan kerja tahun kemarin jadi gak gua kerjain lagi. lumayan buat badann gua lemes-lemes sambil puasa gas aja demi menumbuhkan kebiasaan atau habit ya.

 lanjut, dari ke fisik gua ke pengetahuan gua baca buku sehari itu 10 hari. sebenarnya kalo baca buku itu udah dari jaman sd gua suka baca buku cuman baru mendalami banget ya sekarang. baca buku tuh banyak banget manfaatnya dapat menstimulasi mental, nambah pembendaharaan kosakata, memperbaiki memori, meningkatkan konsentrasi, membantu merangsang berpikir kritis, dan yang paling penting menambah pengetahuan. pokoknya dari semua kebiasaan baru gua yang paling favorite adalah baca buku. 

segitu aja hari ini sampai ketemu besok yaa

see you 

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

ikhlas.

I'm studying, learning about how to let go, learning how to control emotions, and learning to be sincere about what God has outlined. It's all easy to hear and accept the ears of many people but difficult to do. Sincere. Is it good to be called? Magic words but in fact, it's hard to do, it's really hard to accept what God has outlined. Yes, I know God gave me that line so that when God gave me a heavier line I wouldn't fall back. God is good. God loves his strong people. The essence of the line from this article is God knows what is best for his people, God wants his people to always learn from all the lines he gives and God wants his people to sincerely accept all the lines he sets.   Sincerity is a magic word that is difficult to do -ca-
Posting Komentar
Baca selengkapnya

The most painful words?

Kata-kata down paling menyakitkan? Word is the smallest unit of language that can stand alone. Down in English means down. So I think the word down is a word that can bring someone down with that word. That's my opinion if you have other options it's okay. I've also been down with other people's words. I think that person is jealous of you, or what you have. Sirik means that the person is not capable of what you can achieve or have. Appreciate your hard work, don't get hung up on what other people say. Because you are the one who works hard and other people don't have the right to comment about yourself, keep yourself motivated :) .  you don't need to listen to people like that. But if the comments pierce the heart, how can we accept them? It hurts right? If you review it again, you filter it into words of motivation or words of the self remainder for you. Indeed, sometimes life has to be commented on so that we can move forward and not be fixate...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

buat kamu im

  rasanya masih sama, perasaan aku masih sama seperti tahun kemarin. tapi kayanya kamu gak sama ya. padahal aku berharap kita bisa sama sama kaya kemarin. ahh iyaiya. rasanya masih kemarin tapi kamu udah sama dia.  aku dengan diriku hehe. aku boleh jahat gak sih. tapi aku bingung harus buat jahat gimana. gak tau harus gimana gitu. yaa.. sebenrnya gak harus gimana-gimana cukup diam dan liat kamu sama dia. tubuh aku gapapa liat kamu sama  dia, tapi hati aku gak terima gimana dong?.  jujur aku belum bisa lupa, walaupun cuma sebentar ya. menurut aku cukup berkesan. karena disitu aku baru bisa buka hati kembali dan di patahkan sama kamu. padahal aku gak berfikir kamu gak akan patahin hati aku. ternyata sama aja..  tapi aku lega sih, kamu bisa nemuin orang yang bikin kamu bahagia. yang bisa bikin kamu nyaman, bikin kamu ketawa, bikin kamu sayang sama diri kamu. kan kalo sama aku kebalikannya. kata kamu kita gak sinckron. aku bingung gak sinckron gimana. padahal aku ng...
Posting Komentar
Baca selengkapnya