Langsung ke konten utama

My new challange | day nine




udah hari ke sembilan aje ya gak kerasa meditasi, workout, baca buku journaling alhamdulillah lancar. karena semakin hari semakin sadar dan kebentuk apa yang harus di kerjain pagi hari. jadi kalo di tinggalin rasanya ada aja gitu yang ketinggalan. jadi ada rasa kewajiban di dalam diri harus ngelakuin challange itu. 

gua bener-bener ngerasain manfaat dari semua yang gua jalanin mulai meditasi gua bener-bener bisa ngerubah pola pikir atau rasa di hati gua ketika marah, ketika lagi bingung, ketika di butuhin solusi itu kaya gampang banget jadi buat nemuin ide baru. 

ini kan hari pertama pms biasanya sakit banget pinggang, perut dan kepala gua dan hari ini ga sakit sama sekali kaya yaudah pusing karena belum makan aje gua dari pagi. wkwkwk workout emang ngebantu banget cuii seneng banget gua walaupun cuma 5 menit perhari udah kerasa banget manfaatnya. 

kalo journaling, lebih ke perasaan sama mental ya eumm, yang gua rasain itu sih makin kenal sama diri sendiri, jadi lebih bersyukur sama hal kecil (lebih ke sadar punya hal-hal kecil yang selama ini gak gua sadari). 

bersyukur banget bisa nemuin dan baca buku atomic habits james clear. pokoknya buku itu ngebimbing gua banget dari ngilangin rasa males, kebiasaan baru, bagaimana cara kerja kebiasaan baru, pokoknya semua. gua sangat sangat berterimakasih sama james clear dan pengen banget ketemu trus ngobrolin buku itu dan hal yang lain. 

segitu aja hari ini guys kalian sehat-sehat ya jangan lupa pakai masker :)
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lombok NTB tepatnya di kosan

 hari ini tanggal 11 maret 2023 tepatnya di lombok nusa tenggara barat. senang sekali bisa pindah kos rasanya bebas bisa melakukan apapun yang aku suka, bisa baca buku sepuasnya, nonton drakor sampai pagi, bangun siang nggak ada yang ngomelin, ngga harus selalu cuci piring atau nyapu ngepel pokoknya sesuka aku. punya ruang tersendiri punya privasi punya hal-hal yang bisa aku lakukan dan aku sukai tanpa harus terganggu dengan yang lain.  pertama-tama pindahan itu cape banget, padahal barang aku itu dikit banget, cuma baju dan skincare sisanya udah di sediain sama tempat kos. tapi rasanya omgt badan semua cape. hmm mungkin karena abis longshift jadi yaa kelelahan ngga ada waktu untuk istirahat, baru istirahat ya sekarang. jujur ya hari pertama kos tu agak kesepian, walaupun aku bisa melakukan hal apapun yang aku senangi atau aku sukai, mungkin karena tadinya aku ngekos ramai2 terlalu banyak ruang dan orang jadi aku tidak kesepian tetapi kadang membuatku terganggu juga.  ya ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

My new challange | day thirty

hari ini hari pertama di sukabumi dan gue suka banget!! tempatnya adem, temen sekamar gue juga punya kesamaan yang banyak. gue sangat bersyukur sekali bisa dapet kerjaan yang senyaman itu tempatntya, se enak itu temenya, kamarnya lumayan lah ya. labnya juga enak.  disini gak perlu pake ac juga udah dingin, airnya juga dingin banget kaya di puncak ihhhh. pokkoknya dari segi itu gue sangat senang dan bersyukur sekali.  dan tadi gua menjalankan challangenya sangat enjoyy. wagelaseh seseneng itu. semoga kedepannya akan terus kaya gini. gua makin konsisten dalam menjalankan challangenya. semoga hari ini lancar gak ada masalah, semoga gua bisa mengaplikasikan semua alat di lab ini. dan semoga hari ini gue makan enak hehehe semoga aja ada yang anter aamiin. tapi kenapa disini mahal-mahal ya? :( gua kan suka yang murah :(((  hari ini segitu aja dulu  see u soon to the next chapter 
Posting Komentar
Baca selengkapnya