Langsung ke konten utama

My new challange | day six

gak kerasa udah hari ke enam gua jalanin ni challange makin lama makin menantang dan seru karena tetep aja walaupun challange nya bisa di itung jari pasti ada rasa males dan mager. 



hari ini gua libur puasa dulu jadi enak banget bisa makan pagi lagi, makan makanan buatan sendiri lagi kaya tadi gua bikin cirambay, terus mamah bikin soto ayam pokoknya debest banget hari ini. kira-kira entar malem gua makan apa hayo tebaak yooo.. kalo bisa. 

hari ini gua ngejalanin challangenya cukup mager karena badan gua lagi gak enak banget penyesuaian selama 5 hari puasa terus tiba-tiba gak puasa lagi. besok kayanya puasa lagi karena hutang puasa gua masih banyak. 

tadi pagi gua baru ngejalanin challange workout, journaling, meditasi baca bukunya belum kayanya naanti malem gua baru baca karena malem enak banget baca buku malem-malem langsung tidur dan gak perlu maen hp dulu agar ngantuk. 

baca buku emang banyak sekali manfaatnya ☺☺

____________________________________________________________________________

sekarang udah malem sekitar jam 8:02 pm, gua awal baca buku tuh dari jam 7:37 pm lumayan lama yah wkwk. akhirnya gua udah selesain new challange gua gua mendapat satu ilmu dari buku atomic habi yaitu kalo kita mau menghilangkan kebiasaan buruk dengan cara menjadikannya tidak terlihat, menjadikannya tidak menarik, menjadikanya sulit dan menjadikannya mengecewakan.

itu semua yang tadi gua sebutin namanya kaidah-kaidah kebiasaan. sebenarnya itu semua adalah kebalikannya. 

bagaimana menciptakan kebiasaan baik 

  1. hukum 1 : menjadikannya terlihat
  2. hukum 2 : menjadikannya menarik
  3. hukum 3 : menjadikannya mudah
  4. hukum 4 : menjadikannya memuaskan
jadi yang di atas ini hukum 1,2,3 dan 4 adalah yang sesungguhnya. nah kalo mau menghilangkan kebiasaan buruk dengan cara membalikan hukum 1,2,3 dan 4. 

oke segitu ada dulu di hari ke enam ini. semoga besok gua gak males hihihi 

see you yaa

sampai ketemu besok di chapter selanjutnya 

byebye

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

ikhlas.

I'm studying, learning about how to let go, learning how to control emotions, and learning to be sincere about what God has outlined. It's all easy to hear and accept the ears of many people but difficult to do. Sincere. Is it good to be called? Magic words but in fact, it's hard to do, it's really hard to accept what God has outlined. Yes, I know God gave me that line so that when God gave me a heavier line I wouldn't fall back. God is good. God loves his strong people. The essence of the line from this article is God knows what is best for his people, God wants his people to always learn from all the lines he gives and God wants his people to sincerely accept all the lines he sets.   Sincerity is a magic word that is difficult to do -ca-
Posting Komentar
Baca selengkapnya

The most painful words?

Kata-kata down paling menyakitkan? Word is the smallest unit of language that can stand alone. Down in English means down. So I think the word down is a word that can bring someone down with that word. That's my opinion if you have other options it's okay. I've also been down with other people's words. I think that person is jealous of you, or what you have. Sirik means that the person is not capable of what you can achieve or have. Appreciate your hard work, don't get hung up on what other people say. Because you are the one who works hard and other people don't have the right to comment about yourself, keep yourself motivated :) .  you don't need to listen to people like that. But if the comments pierce the heart, how can we accept them? It hurts right? If you review it again, you filter it into words of motivation or words of the self remainder for you. Indeed, sometimes life has to be commented on so that we can move forward and not be fixate...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

buat kamu im

  rasanya masih sama, perasaan aku masih sama seperti tahun kemarin. tapi kayanya kamu gak sama ya. padahal aku berharap kita bisa sama sama kaya kemarin. ahh iyaiya. rasanya masih kemarin tapi kamu udah sama dia.  aku dengan diriku hehe. aku boleh jahat gak sih. tapi aku bingung harus buat jahat gimana. gak tau harus gimana gitu. yaa.. sebenrnya gak harus gimana-gimana cukup diam dan liat kamu sama dia. tubuh aku gapapa liat kamu sama  dia, tapi hati aku gak terima gimana dong?.  jujur aku belum bisa lupa, walaupun cuma sebentar ya. menurut aku cukup berkesan. karena disitu aku baru bisa buka hati kembali dan di patahkan sama kamu. padahal aku gak berfikir kamu gak akan patahin hati aku. ternyata sama aja..  tapi aku lega sih, kamu bisa nemuin orang yang bikin kamu bahagia. yang bisa bikin kamu nyaman, bikin kamu ketawa, bikin kamu sayang sama diri kamu. kan kalo sama aku kebalikannya. kata kamu kita gak sinckron. aku bingung gak sinckron gimana. padahal aku ng...
Posting Komentar
Baca selengkapnya