jaga kesehatan mental tenyata gak gampang ya.

 

sekarang udah jam 12.19 am.  gua masih seger dan belum bisa tidur sama sekali apa gara-gara tadi siang tidur kali ya. 

akhir-akhir ini gua lagi unmood banget semua terlihat biasa aja, intinya gua muak banget sama rutinitas. 

gua bener bener gak suka sama hal yang di ulang-ulang dan itu di sebut rutinitas rasanya muak, rasanya mau kasih jeda ke diri sendiri gak bisa. 

rasa nya buat ngapa-ngapain tuh males mau nyuci baju jenuh, mau lipat baju jenuh, mau rapihin lemari jenuh intinya gua jenuh sama isi rumah. 

udah kaya gini ngeluh pengen kerja, giliran di kasih kerjaan ngeluh pengen di rumah. serba salah banget sama diri sendiri. 

rasanya apa ya gak bisa mendeskripsikan perasaan ini dengan benar. dibilang jenuh juga engga tapi ada males nya jadi apa dong?

kalo ada uang gua mau ke psikolog dan di tolong sama orang yang lebih profesional dan agar gua tau gua ini kenapa dan di tangani dengan benar. 

kalo kaya gini sih nantinya iya akan merasa baikan gua kembali produktif tapi tiba-tiba lagi gua ngerasa hal seperti ini lagi. 

mood gua mudah berubah. gak tau gua ngatasin nya gimana tanya sama orang tua yang ada di bilang kurang dekat sama yang di atas atau kurang dzikir. 

gak tau deh harus menjelaskan gimana lagi sulit banget, tapi dengan gua menulis kaya gini gua lebih sedikit ngerti perasaan gua gimana. 

oke see u selamat malam dan selamat tidur :)

tulisan tanggal 24 november 2021